[反省] 為何不敢追正妹，焦慮干擾的人際互動

紀錄-追蹤-尋找證據-產生新想法與情緒

原本，出來聊天的時候我是平常心的，但當我回家看了小涼的照片，原來不只讓我有「欣賞」的感覺，當我越看越多，還產生了「自卑感」的焦慮感，照片裡的她並沒有跟我比較長相，而我卻自己不斷地和他比較，覺得自己配不上她(而膚淺地單一從相貌來看，應該是受了母親的觀念影響，從他人的觀點看起來配不配很重要!?!? 根本不重要，那是別人的課題 )，此外，我亦非常少接觸這類的朋友，認為自己不具備足夠的社交技巧，讓我亦產生了「社交焦慮」，為了不讓這種感覺更強烈以及持續著，而我傾向放棄，用試探性的方式跟她建立關係，卻不敢承擔這還未建立的關係。


癥結點:  
1. 內心和外貌比較產生的自卑感，有人找對象會無聊到比較外貌嗎，尤其是很主觀的問題 
 2.無法忍受自卑情結而放棄追求，應接受自己然後漸進改善，持續追求  
3.怕被拒絕&討厭 (其實被討厭還蠻難的，要能接受不連絡的打算)
4.在意自己未來跟她再一起的輿論壓力(為何要在意他人?)
5.但不管怎樣，你真正的想法不是喜歡她想跟她在一起嗎? (你覺得跟她在一起會很快樂嗎)
6.看起來比他小又怎麼樣，又是在意他人的看法
7.可不可以放下對自我的執著，轉而對他人的關心呢?


修正新想法:  1.不要和她比較，她不是你的敵人，追求不是競爭，是未來你想要親近、照顧的對象
                      2.不要光從長相去評斷自己配不配得上她，你還有比許多比她好的優點，例如: 學歷、 
                        長得更年輕，但比是比不完的，愛情並不是比較，應學會課題的分離，長相從來就不
                        是愛情的關鍵，而是自信、成熟
                      3.你的社交技巧已經足夠，只是你沒有「平常心」罷了，無欲則剛
                      4. 自卑感不是和別人比較，我已經拿長相來當藉口了，讓自己配不上她其實是因為怕
                          被拒絕，我需要覺得自己很醜，合理化自己
                      5. 唯有站在平等的位置，你才有可能成為她的朋友

當我們主觀預期「不可能勝過其他競爭者」、「輸定了」的時候
過於強烈的自卑感受會湧出， 為了不讓這種討厭的感覺更強烈，有些人會傾向直接放棄。這也是為什麼正妹帥哥反而「沒人追」的一種解釋。因為想追的人為避免失敗以及隨之而來的自卑感，而選擇不主動。


用心、細心、真心，真誠的和人交往，對方便會被打動

多重對話脈絡_無限聊天_靠聊天吸引對方

找自己真正感興趣的話題，也打開了組合。並且要練習加以轉換

不想結束單一脈絡話題: 顯得跟那女生聊天很重要

熟識的人會出現多重對話脈絡，所以當你用單一脈絡在和人聊天時，會有陌生人的氛圍

你能自然地跟對方聊天，就是在DHV
你能自然地跟對方聊天，就是在DHV
你能自然地跟對方聊天，就是在DHV


靠聊天吸引對方的秘訣

1.共通性
  人在不熟的環境下，藉由尋找共同點的人，讓你在陌生環境中有種安心、熟悉感

2.自我揭露

3.正向心錨
  當你在聊天中營造輕鬆、有趣、安全的氣氛，讓對方產生開心、愉悅、自在等正向情緒時，   對方會將這個「好感覺」會和你這個人做連結

無法聊天的原因

開始練習聊天或搭訕，產生對自己過高的期待

自我歸因: 什麼事都跟自己連結，對方打哈欠、轉話題等...你不是世界或團體的中心

新想法: 將重點放在對方身上，讓對方感受到尊重，以及你對事物的興趣

[缺乏] 溫柔 & 成熟

【溫柔】

溫柔不見得是要輕聲細語，也不見得是小心翼翼，而是一個心態，我認為是一個想照顧、想保護的心態，這只是一個出發點。
溫柔是想照顧、想保護對方的心態
溫柔是一種態度，體貼是一種行為
溫柔本身是一種力量，一種會改變你整個人的力量

溫柔就是你看到了對方，把他當人看
不要覺得應該怎麼做而去做，我只做對方當下想要的事 (溫柔不是義務、也不是交換)
放下以自我為中心，不為了他人的認同，放下對自我的執著，轉變成對他人的關心

例如:  幫女人拿傘，我的信念是：「我比較高，手舉著舉久了也累，我來撐吧。」

【成熟】

主動在關係中承擔恐懼，了解在關係中，你不願意承擔的，都是由對方來承擔
男人可不可靠，女人沒多久就能看出來

三種能力：
一，能準確表達自己的情緒，這種男人了解自己的情緒，也能幫助別人了解他。
二，成熟男人有獨立生活的能力。
三，有和人親密分享的意願及能力：親密分享的能力是在關係上有成熟感，讓人覺得舒服的能力


一段成熟的關係能讓人很安心的去告訴另一方，你在不高興什麼。也就是，你敢跟另一半說你今天很不滿意他，但說完後相信對方的自尊心撐得住不會垮掉，對方也不會討厭你
太太跟先生說：「看你應酬回家這個樣子，豬才會嫁給你。」先生說：「你覺得你嫁給豬，那你今天好可憐喔，我們看明天會不會好一點。」


不成熟的特徵:
1.看不到成效就放棄，春天播種、秋天收割
2.經常被情緒左右
3.做事情不靠信念，在他人嘴巴裡

需要去証明的，往往都不存在

[Catch] 邂逅、肢體、調情、連結

 [湯圓] 搭訕:

1.心態 (給彼此一個機會認識對方)
2.方法
3.經驗 (只有自己可以給自己，把女生當"人"看)

懂得追求的人，必定過得比較快樂
在意別人看法的人，往往限制自己的行動


[萊恩]

合理的肢體接觸:

1.過馬路時，用指尖頂著女性的肩膀她就會自己走過去了
2. 並排時，用手臂外側去碰觸她的手臂，去測試他是否閃躲
3. 將對方拉過來看著她，並在在臉上畫一個C

和女人互動，除了輕鬆有趣、更重要的是有責任感、安全感


[懶貓]


1.  檢視你聊天的目的 (人做的行為都為投射某種目的，把活生生的人約出來)
2.  融洽感(經驗分享、好玩有趣)
3.  信任感 (用有趣的方式介紹我是誰、說自己的故事、富有吸引力的特質)
4.  聯繫感 (共謀: 例如小S的謝謝、取特定的綽號)

創一個假人妖，去了解什麼樣的男生溝通是有趣的，把他學起來


[關於告白]

告白只是一種工具或手段，而不是建立或確定一段關係的關鍵，不要把它看成必需。因為，很多台灣女生認為「告白」直接連結的背後是意義「請和我交往」，愛情不是一種交易，如果成為一種交易，只會讓女人感到壓力，記住女人是怕尷尬又怕壓力的生物。




[DANA] 所有人都可以產生感情-相愛容易相處難

1.平常心，沒有得失心，即無所求
2.只要有適當的肢體接觸、對的笑容、眼神 (客觀的了解別人怎麼看你)


有魅力的人:  不和他人比較、把人視為一個樣(也不相同)、每一刻當下做最好的自己



心得:
1.溝通要站在想和對方連結，腦袋放空，無欲無所求，當一位好奇寶寶，單純因為他的好而稱讚
2. 女人都是怕尷尬的，要能夠吸收這個壓力
3. 高價值的人善於給予、而不是索求，高價值的人善於給別人價值
4. 溝通，就是直接說出自己的想法


萬全準備，無所期待
https://mistermesmer.wordpress.com/2014/05/07/%E8%90%AC%E5%85%A8%E6%BA%96%E5%82%99%EF%BC%8C%E7%84%A1%E6%89%80%E6%9C%9F%E5%BE%85/

關係 - 一致性測試(Shit test)

  廢物測試是女性下意識的行動，為了快速篩選有價值的男人，所以藉由不合理的舉動(發怒、批評)挑戰男性，企圖影響男人的情緒或行為，從談吐中測驗你的社交智慧，篩選出能保護她的男人，記得，社交智慧是「因」、財力地位是「果」，如果無法通過對方的測試，好感度則會大減。

  女人在選擇交往對象時，開出的標準其實通常都高於她延續這段關係所需要的條件(意思就是規格開的比實際需求高)。
 一個原因，女人刻意拉高標準，可以排除那些只是想佔便宜的男人。 畢竟會願意投資超額心力的，應該不會是只想想佔便宜的好色之徒。 
另一個原因，則是當女性本身條件不錯時，想贏得她芳心的男人多如牛毛，拉高交往門檻，是她可以最不費吹灰之力的篩選機制。


絕對不可出現的行為
不知所措、語塞、惱羞、迎合、大眾式的讚美

大原則:
1. 廢物測試根本不是問題，不正面回應或是講道理
2. 保持愉快心情 (創造氛圍)
3. 面對廢物測試，機會來了快創造良好氛圍

違反直覺:
1.妳以為女生高傲，其實他們是害怕找到不好的對象，才做出這種舉動
2.對你做廢物測試，就是一種隱性IOI，她正在測試你是否能成為他未來伴侶


題庫(社交、工作、企圖心、資源):

 1:詢問社交能力: 你好像跟所有的人都聊得來?
          Ans: 不一定 (我覺得如果都說聊得來，對方會覺得沒意思)
 2: 詢問對方的年齡: 你幾年次的? (微笑好奇的問)
          Ans: 有點開玩笑的讓她猜個幾秒，最後說出77年次
              (她大我三歲，稍微稍微地略顯失望)
 3: 展現自己想創業: 你們不覺得自己會想要在更上一層樓嗎? 你的工作讓你
             有未來嗎? 我的工作好閒，要不是有更好的我不會待..
          Ans: 會，工作錢夠但升遷無感，所以我以後想要創造副業....oxoxox (她對
             我的想法提出了反面意見，我便反問她有想要做什麼嗎?女方便說出她還沒想
             到做什麼，但是有家人出資，強調絕對不合夥)

 4: 展現自己的外表:  我不坐捷運，因為每次會遇到怪人，有一次還被摸大腿
                              所以我隨身攜帶色狼噴霧劑劑
          Ans: 所以你隨身帶? (反問，這是真的嗎? 但她馬上解釋說他因為要先坐公車
               再轉捷運所以今天沒帶...what Q_Qa ?)


【廢物性測試的盲點】

1. 在意成敗，成功就是溫拿，失敗就是魯蛇
  太執著於自己是不是被歸類於廢物那一群，會讓你沒有辦法平常心去面對，腦子想著怎樣才回答正確，而忘了和對方連結

2. 誤以為每個女人要的都一樣
會誤以為女生測試的重點在男人是否夠強壯、能控制場面，以為每個女生要的都一樣，視野窄化後，會不斷要求自己成為某種男人

3.認為廢物測試有一定的標準回答方式

補充:
靜態的DHV和動態的DHV若是有差異，則會產生負向反差

負向反差: 先看到好再看到不好
正向反差: 先看到不好再看到好

AMS Learning

 建立 Connection pool
       public void createConnectionPool() {
    Cipher cipher = new Cipher();  //加密機制
        Elements dbConfig =  // 宣告Elemnets為dbConfig，取得ams-db.xml檔中的ams-db-config下
            XMLConfigurationParser.parse(
                new File(GlobalParameter.getInstance().getString("ams-db-config")));   等同於取得Global.xml中的<ams-db-config>ams-db.xml</ams-db-config>下 ams-db.xml中的所有tags
        try {
            pool = new ConnectionPool(
                dbConfig.getString("db-driver"),
                dbConfig.getString("db-url"),
                cipher.afterDecipher(dbConfig.getString("db-user")),/*解密*/
                cipher.afterDecipher(dbConfig.getString("db-password")),/*解密*/
                dbConfig.getIntegerValue("min-conn"),
                dbConfig.getIntegerValue("max-conn"),
                dbConfig.getString("create-log"),
                dbConfig.getString("status-log"),
                dbConfig.getDoubleValue("max-conn-time"));
        } catch (IOException e) {
            System.out.println(e);
        }

JSP 基礎

JSP就是JAVA。容器會第一次存取JSP時，將jsp轉譯成.java再轉成.class(也是個servlet)，在java程式中包住html
Servlet做的到的事情，JSP也做得到

request、response、session、config、out，這些名稱是所謂的隱含物件
必要時可以為JSP在web.xml中作些設定

如果你使用的是IDE，那基本上就可以執行應用程式並對Servlet發出請求了，實際上，IDE會將你的應用程式包裝為WAR（Web Archive），然後上傳至應用程式伺服器（Application Server）完成部署（Deployment）。所謂WAR檔，實際上是一個副檔名為.war的檔案，使用zip格式進行包裝壓縮，而當中的結構（就目前的功能而言）必須如下：

/ServletDemo.war/
                /WEB-INF/
                        /classes/
                        |       /cc/
                        |          /openhome/
                        |                   |HelloWorld.class                        |web.xml

必要時可以在JSP在web.xml中作設定:

[WEB-INF下的目錄結構]

WEB_INF下面可以有web.xml, classes, lib。這三個都是可有可無的。
web.xml如果不存在，Tomcat會以預設的暫代。
classes用來放servlet的class file。
lib放會用到的jar檔，當web application執行時 container會自動將底下的所有JAR/zip加到系統classpath變數中，所以放在這底下的JAR不用設定classpath)

 <servlet>
        <servlet-name>helloJSP</servlet-name>
        <jsp-file>/hello.jsp</jsp-file>
        <init-param>
            <param-name>defaultGuestName</param-name>
            <param-value>Guest</param-value>
        </init-param>
 </servlet>
    <servlet-mapping>
        <servlet-name>helloJSP</servlet-name>
        <url-pattern>/hello.jsp</url-pattern>
    </servlet-mapping>